Circadian Ritimleri nelerdir?

Circadian ritimleri, en küçük bakterilerden en büyük redwood ağacına kadar, Dünya'daki çoğu yaşam tarafından sergilenen döngüsel ve kalıcı davranış kalıpları, fiziksel değişimler ve zihinsel özelliklerdir. Bu ritimler kabaca 24 saatlik periyotları takip ederek, Dünya'nın bir rotasyonu tamamlaması için gereken süreyi yansıtır. Sirkadiyen ritimlerin incelenmesi ve çoğu  Seo hizmeti  yaratığın sahip olduğu iç saatler kronobiyoloji olarak bilinir . Araştırmacılar onları Dünyadaki yaşam hakkında daha fazla şey öğrenmek ve uyku bozuklukları gibi çeşitli durumların nasıl ele alınacağını araştırıyorlar.

Bazı özellikler bu ritimleri ayırt eder. Birincisi, değişikliklerin çevresel koşullardaki dramatik değişiklikler ile korunacağıdır. Örneğin, karanlıktaki bir hayvanın 24 saatlik bir döngüye tekabül eden artmış ve azaltılmış aktivite süreleri olacaktır. Dış uyaranlardan gelen tekrarlanan giriş, saat dilimini değiştiren herkesin muhtemelen farkında olduğu için dahili  Kurumsal Seo saati de sıfırlayabilir . Ek olarak, sıcaklıktaki dalgalanmalar sirkadiyen ritimleri etkilemez.

Terim, Minnesota Üniversitesi'nde araştırmacı olan Franz Halberg tarafından yapıldı. Halberg, değişen ışık koşullarından faydalanmak için bir gün boyunca yavaşça hareket eden, bitkiler gibi şeylerde gözlemlenebilen döngüsel davranış kalıplarıyla büyülendi. Kelimesi Latince kelime türetilmiştir dolaylarında “etrafında” anlamına gelen ve ölür için, “Günün”. Bu desenlerin çalışma kimya, genel dahil disiplinlerden bir dizi bağlayan biyoloji , genetik , fizyoloji ve hatta psikolojisi . Halberg, 1700'lerden beri sirkadiyen ritimler gözlemlenmiş ve tanımlanmış olmasına rağmen, yaygın olarak kronobiyolojinin babası olarak kabul edilmektedir.

İnsanlar uykuya nasıl etki ettikleri açısından bu modellere en fazla ilgi gösterirler. İnsanlar uykusuzluk gibi uyku bozuklukları yaşadıklarında , bu problemler bazen potansiyel olarak sabitlenebilecek iç saatlerinin bozulmasına bağlanabilir. Ayrıca, insanların günün belirli saatlerinde daha fazla uyanıklık dönemleri yaşandığını ve insanların ne zaman uykulu ya da aç olduklarını da açıklıyor.

Araştırmacılar tarafından açık bir genetik bağlantı oluşturulmuştur. Bu araştırmacılar, bu çok temel örüntülerin, muhtemelen canlı organizmaların olduğu sürece Dünya'da olduğunu öne sürmüşlerdir. İlkel bakteriler, örneğin sirkadiyen desenleri gösterir. Beyinleri olan hayvanların da açıkça bir iç biyolojik saati vardır.